指原莉乃が4キロ痩せたダイエット方法は?ビフォーアフターの画像もチェック!

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HKTの指原莉乃さんが4キロやせてさらに綺麗に可愛くなりました

そのあたりをまとめてみました

 

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4キロ減で足も美しくなっている(アフター)

きっかけはなんだったのでしょうか?

2月29日に放送されたTBS系音楽バラエティ番組『Momm!!』(毎週月曜23:53~

24:38)で、Kis-My-Ft2の二階堂高嗣(25)の『痩せたら?』っていう一言だったらし

いです。これは番組中に峯岸みなみがメンバー同士の情報を暴露したことで明らかになったそうです。

もし男の子の友達から

「痩せたら?」なんてストレートに言われたら、すごくショックですよね。

ましてや、言ったのがキスマイの二階堂さんだったら、

「やってやる~」と燃えるのは当然です

これをきっかけに、指原さんは「美しくなること」に燃えて、

エステに通ったり、髪を染めたりして変身したようです

そして、今回4キロ減を達成!!

これは、私の体験からですが・・・

ぽっちゃり状態から1キロ、2キロ減量くらいでは、

人はなかなか気づいてくれません

ところが「4キロ」落ちると、人が気づきます

「やせたんじゃない!!」「どこか悪いんじゃない?」

心配してるふりをしながら、実はその裏に「嫉妬の影が~」

というのが、認めたがらないけど女の本音ですよね。

しかも、人に痩せたと気づかれることは「かいか~ん!(快感)」です

番組の中で、二階堂さんは「ちょっと痩せましたよね?」と気付いたらしいです。

女心をわかっていらしゃる!!

 

指原莉乃さんの前回のダイエット法

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前回痩せる前の写真(ビフォー)

 

ただ、今回のダイエット方法は記事に書かれていなかったのでわからないのですが、

指原さんは2015年10月にもわずか1週間で3.5キロ痩せているんです。

その時の方法を参考にすると

1.野菜をたっぷり、とくに大量のトマトを食べる

2.岩盤浴で代謝を上げる

3.18時以降は食事を取らない

4.炭水化物を控える

5.タピオカココナッツミルクを飲む(豆乳で)

6.リンパマッサージをする(美脚に効果があったらしい)

1週間で3キロは、どう考えても健康的には良くない気がしますが

彼女のとった方法は、ほとんどのダイエットでも取り上げられている方法なので

効果はありそうですね

あとは、続けられるかどうか・・・

やっぱり、カッコイイ男の子に

「やせたら~」って言われたらめちゃくちゃ効くんじゃないですか!

「きっかけ」って大事ですね

さて、私も実践しなくっちゃ

 

 

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